Cara Mengatur Waktu Me Time Untuk Wanita Yang Super Sibuk

Teruntuk kamu wanita super sibuk dengan masalah pribadi, kuliah, pekerjaan atau hal lain yang bikin kamu penat. Mental dan fisik mu pun butuh istirahat dari rutinitas mu ladies! Kamu harus belajar cara mengatur waktu agar kamu tidak kelelahan dan penat dengan rutinitasmu yang tidak ada habisnya.

Kamu harus memberikan waktu yang berkualitas untuk dirimu sendiri, mengatur waktu me time mu, dengan begitu kamu akan mendapatkan kekuatan dan kesegaran untuk memulai rutinitas mu kembali.

Waktu sendiri atau “Me Time” bukan berarti kamu bermalas – malasan. Me time ini memiliki tujuan agar kamu menjadi lebih fresh, mendapatkan konsentrasi dan produktifitas. Selain itu Me Time juga bisa membantu mu untuk merilekskan pikiran agar tidak mudah tertekan dan depresi.

Jika kamu tidak dapat menyempatkan waktu yang tepat dengan segala kesibukan mu, beberapa cara ini dapat kamu lakukan agar waktu Me Time mu dapat terpenuhi.

1. Saatnya waktu sendiri tanpa pasangan

Jika biasanya kamu bersenang – senang selalu ditemani oleh kekasih, cobalah untuk mengatakan padanya kalau kamu ingin memiliki me time mu sendiri. Pastinya dengan cara yang baik – baik. Dia akan mengerti dan membiarkan kamu untuk menikmati waktu mu.

2. Berani katakan ‘tidak’

Kamu orangnya terlalu baik dalam pertemanan atau kehidupan sosial mu. Prinsip untuk membantu sesama dan rasa tidak enak yang membuat kamu selalu siap sedia ketika ada teman yang membutuhkan mu.

Meskipun begitu kamu harus memanage waktu untuk dirimu sendiri dan berani untuk mengatakan tidak. Katakan ‘tidak’ dengan halus pada setiap permintaan pertolongan. Kamu juga harus menyadari tingkat kemampuan mu, jika kamu terlalu memaksakan justru akan mengakibatkan kamu stress sendiri ladies.

3. Rencanakan waktu me time

Bagaimana cara merancang waktu me time? Atur waktu yang cocok, tempat dan apa yang akan kamu lakukan.

Waktunya bisa kamu tentukan seminggu sekali atau sebulan sekali. Rencanakan jauh – jauh hari kalau perlu tandai di kalendermu. Kamu bisa mengatur waktu dengan bertemu teman lama.

Waktu yang benar – benar sendiri juga tidak masalah, kamu dapat merancang sebuah perjalanan yang hanya kamu sendiri menjalaninya. Tidak ada salahnya mencoba hal baru bukan?

Me time sangat diperlukan untuk memberi kebahagiaan pada mental maupun fisik kamu. Dengan memberikan waktu untuk dirimu sendiri kamu dapat meningkatkan konsentrasi, menghilangkan stress dan bisa berpikir dengan tenang ketika menghadapi masalah.

Dan saat kamu bisa bersikap tenang, kamu akan mempunyai kecerdasan emosional, untuk lebih meningkatkan kecerdasan emosional mu, kamu bisa lakukan 6 hal ini!